La gym
suédoise, c’est quoi ? On va courir dehors par moins 10° ? On fait le concours du meuble ikéa monté le plus rapidement ? Non,
il s’agit de faire de la gym dans la bonne humeur.

Vous aussi, une de vos bonnes résolutions pour
2013 est de se mettre au sport ? Voici ma liste des avantages de la gym
suédoise pour tenir cet engagement tout au long de l’année (mais oui, c’est
possible) :

1-   
Fini la tyrannie du prof de sport: allez
les filles, plus que 50 abdos… On enchaine des mini chorégraphies sur de la
musique connue et super entrainante. Plus besoin de compter, il suffit de
suivre le rythme de la musique pour réussir sa série dexercices.

2-   
Fini l’abonnement au club de sport qui coûte deux bras : La gym suédoise est organisée en association et se pratique souvent
dans des salles de sport municipales. Du coup les tarifs sont raisonnables.
Autre avantage, on peut s’inscrire au cours, au mois, à l’année en fonction de
son budget et de sa motivation (réelle, flanchante…).

3-   
Fini l’excuse, c’est trop loin de chez moi : Regardez sur le site de l’association (www.gymsuedoise.com), il y a des cours partout en France. Allez, hop hop hop plus d’excuse.

4-   
Vive la gym dans la bonne humeur : Les
profs rappellent à chaque fois, qu’on est là pour se faire plaisir et se dépenser.
Pour avoir testé les cours le lundi matin, je peux vous dire que je commence
mes semaines avec une pêche d’enfer (et Dieu sait que je ne suis pas sportive).

Pour motiver nos hommes

4-    Qui va avoir un corps de rêve à la plage ? C’est nous ! Parce que même si c’est sympa, on bosse quand même…

On se muscle à la gym suédoise

Infos pratiques :

Site internet de l’association : www.gymsuedoise.com

Tarifs : à partir de 10 € le cours 

Association Gym Suédoise

Et vous ? Quel sport allez-vous pratiquer
en 2013 ?