L’EFT est une technique encore peu connue que je souhaitais vous faire découvrir.

Pour l’avoir utilisée à des fins perso plusieurs fois, je l’ai trouvée très efficace.

J’ai donc demandé à la thérapeute Corinne Léger de nous faire découvrir cette pratique lors du live instagram du 10 juin dernier. Vous pouvez retrouver la vidéo sur notre instagram ou notre chaîne YouTube.

Nous avons choisi le thème de l’énergie et de la vitalité pour illustrer la pratique de l’E.F.T.

Entre le boulot, les enfants, la vie perso, l’année covid… ça devient vraiment compliqué de garder des forces et de sentir de la vitalité en nous.

En adaptant cette ronde à votre situation, vous pourrez en autonomie déposer votre fardeau et bénéficier d’un regain d’énergie et de joie de vivre.

Ronde EFT pour retrouver énergie et sérénité

🙏🏻 Merci à notre partenaire @wellfuz, centre holistique de bien-être à Croissy-sur-Seine (article ici) de nous avoir fait rencontrer Corinne Léger de @faire_ensemble

C’est quoi l’EFT ?

Imaginez ce que serait votre quotidien, si vous pouviez vivre serein, apaisé, avec la capacité de profiter pleinement du présent, sans vous laisser envahir par des émotions négatives ? Et bien, c’est possible grâce à l’EFT.

L’EFT signifie : Emotional freedom technique autrement dit Technique de Libération Emotionnelle qui est l’aboutissement d’une combinaison de plusieurs découvertes et qui voit le jour finalement en 1991 grâce à Gary Craig. 

L’EFT a fait l’objet de 200 recherches dans plus de 10 pays et par plus de 60 chercheurs. On commence même à l’utiliser dans les hôpitaux et dans les classes.

L’EFT ne présente aucune contre-indication, c’est une technique douce, qui amène des changements rapides et durables pour traiter les déséquilibres psychologiques, émotionnels et comportementaux.

L’EFT fait partie des techniques psychocorporelles car on va pouvoir agir, en même temps, sur le corps donc sur notre énergie ainsi que sur le cerveau et donc sur nos croyances, nos pensées.

Où pratiquer l’E.F.T.

Pour une découverte, vous pouvez utiliser notre vidéo du jour.

Pour l’utiliser pleinement dans votre vie, je vous conseille de rencontrer une thérapeute qui vous accompagnera de façon personnalisée.

Wellfuz
Parc Claude Monet, 1 Rue Maurice Leblanc, 78290 Croissy
01 30 08 48 64
Site : www.wellfuz.com / Instagram @wellfuz

Corinne Léger de Faire Ensemble
Thérapeute enfants, adolescents et adultes. Accompagnement psychocorporel, émotionnel et parental. 
(Maisons-Laffitte & à Croissy chez Wellfuz)
Instagram @faire_ensemble
Site www.corinne-leger.fr

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